草头五米粥[图]
草头100克、荞麦15克、黑米15克、芡实15克、糙米20克、黑小米15克。 全文

莲子芡实淮山玉米汤[图]
紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。 全文

椰汁鸡头米木瓜甜汤[图]
鸡头米150g（就是芡实，干的，新鲜的都可以）、椰奶200g-300g、水500ml、木瓜适量、菠萝适量、糖适量。 全文

温润米糊[图]
煮熟的四神汤、枸杞子10克。四神汤：茯苓、淮山片、莲子、芡实（加上少量的薏米）各约50克、一小块冰糖（自选）、足量的清水。 全文

芡实红豆莲子羹[图]
芡实、红豆、莲子、红枣、红糖。 全文

泰式椰汁甘笋芋头汤[图]
椰汁1罐（市售的饮料）、甘笋、芋头各200克、鲜百合、芡实各50克、牛奶250毫升。 全文

海参芡实红枣汤[图]
白海参、红枣、鲜芡实、莲子、枸杞、鹌鹑蛋、白糖。 全文

香芋百合芡实煲[图]
芋头、百合、芡实、牛奶、虾仁、姜片。 全文