苹果蜜柚橘子汁[图]
柚子185g、苹果1/2个（130g）、橘子1个（140g）、柠檬1片、蜂蜜1小匙、凉开水适量。 全文

果酱煎蛋三明治[图]
吐司面包2片、鸡蛋1个、自制苹果酱适量。 全文

全麦苹果蛋饼[图]
青苹果一个（我只用了半个，那剩的半个直接吃了）、全麦粉、鸡蛋一个、纯牛奶一盒。盐少许、白糖适量。 全文

肉桂苹果蛋糕[图]
苹果干：苹果一个250克、红糖10克、黄油8克、肉桂粉少许（以上可做成品苹果干50克）。苹果蛋糕：低粉100克、泡打粉3克、黄油85克、鸡蛋2个、白糖55克、苹果干50克。 全文

韩式水果凉面[图]
苹果1个、水梨1个、火龙果1个、黄瓜1根、熟鸡蛋1个、韩国冷面400克。大料2个、姜、蒜、生抽、醋、盐、糖。 全文

简易水果红茶[图]
红茶包1个、苹果1/2个、小金橘4个。蜂蜜少许、糖桂花少许。 全文

苹果雪梨瘦肉汤[图解]
瘦肉500克、雪梨一个（约300克）、苹果一个（约150克）、南北杏仁各10克、无花果干5克、红枣6颗、枸杞3克、生姜10克。 全文

yaya沙拉[图]
苹果1/2个、黄瓜1/2根、卤牛肉50克（给小孩子吃味道尽量清淡些）、葡萄干30克、沙拉酱适量（也可以根据口味选择其他的沙拉酱）、鲜奶油1汤匙（15ml）、柠檬汁少许。 全文

苹果肉丁[图]
猪里脊肉、苹果、青红黄彩椒。油、盐、姜丝。 全文

大果粒酸奶[图]
时令水果（苹果、猕猴桃、芒果、金桔、香蕉、橙子）、原味酸奶、沙拉酱。 全文

苹果百合鸡汤[图]
仔鸡1只、苹果1个、干百合30克、红枣8个。葱、姜、盐。 全文

藜麦水果沙拉[图]
藜麦40克、火龙果、苹果、菠萝、橙子。 全文