苹果酥角的做法图片

苹果酥角

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成果:1个   作者:紫婉豆 查看源文
材料
面团:玉米面50g、面粉150g、食用油20g、白糖20g、鸡蛋一个。
苹果馅:苹果3个、白糖30g、奶粉20g。[LaoYanHuo.com]
做法
1、所有的面皮食材混合和成光滑的面团。

2、苹果切成小丁加入奶粉白糖放微波炉高火叮三分钟做成苹果馅。

3、面团擀成大片。

4、卷起切成剂子。

5、把剂子擀成皮包上馅。

6、包好之后用牙签插些小孔,刷上蛋液进烤箱烤熟即可。

贴士:
1、微波炉烤出来的苹果馅如果汁太多,可以加些熟的糯米粉进去,拌得干一点好包一些。不影响口感。用牙签插些小孔是防止烤的时候裂开。

2、苹果做馅,酸酸甜甜非常的爽口不腻。苹果由于其含有人体必不可少的各类基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既基本上可以满足人体的必需,又容易消化吸收。苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。[LaoYanHuo.com]

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