莲藕团圆丸儿[图]
肉丸：莲藕、猪肉馅、盐、鸡蛋、白胡椒粉、洋葱、白糖。芡汁：番茄酱、泰式甜辣酱、蒜末、盐、淀粉水。装饰：西兰花。 全文

麦兜便当[图]
大米280g、甜蜜豆50g、紫甘蓝80g、胡萝卜50g、莲藕100g、桃子1个、核桃仁50g、鸡蛋1只、苋菜50g、生菜30g、海苔、食盐、油、白醋、白砂糖适量。 全文

鸡汤煨蔬果[图]
鸡汤、莲藕、山药、冬笋、胡萝卜、香菇、宽粉、鸡肉。 全文

茶香花生藕[图]
花生200克、藕200克、西芹100克。茶叶3克、花椒、八角、桂皮、香叶、甘草、陈皮、盐、花椒油、鸡精、香油。 全文

莲藕雪梨饮[图]
莲藕1节、梨1个、清水2大碗（图中的玻璃碗）、冰糖6大粒。 全文

鲜菇烧藕丸[图]
肉馅、藕、海鲜菇、鸡蛋、姜、小葱、蚝油、淀粉、生抽、料酒、油盐。 全文

山楂白糖拌藕丝[图]
藕1节、山楂糕30g、白糖适量、白醋适量、盐少许。 全文

培根清炒时蔬[图]
培根四条、脆藕1小节、胡萝卜1/2根、芹菜2根、包菜适量、独蒜1瓣。橄榄油、白胡椒粉1/2小勺、盐、鸡精1/4小勺。 全文

山药莲藕排骨汤[图]
精排骨200克、莲藕200克、山药100克、香叶2片、大料一枚、姜、葱各适量。盐3克、胡椒粉2克、料酒1大汤匙。 全文

海鲜拌嫩藕[图]
嫩藕、鲜虾、小鱿鱼、金枪鱼（油浸辣味）、小红椒、蒜头、芹菜、生抽。 全文

油酱脆藕[图]
藕1000g、胡萝卜一根、黄瓜一根生抽、老抽约300g、甜面酱一勺、盐两小勺、姜40g、蒜40g、白糖40g、花椒10g、食用油40g、料酒20g、醋30克（根据喜好增减）。 全文

凉拌双丝[图解]
莲藕、紫甘蓝。白醋、白糖、香油、盐、剁椒（调味）。 全文