材料
特 色:
适合哺乳期妈妈的滋润汤水：花生莲藕煲猪脚。[LaoYanHuo.com]
做法
一、准备：猪脚用沸水焯烫后洗去浮沫，莲藕切大块。
二、做法：
1、将处理好的猪脚放入能量土锅中。
2、加入莲藕。
3、再加入红枣、花生和姜片。
4、加足量水，选择“营养汤”模式，程序结束后加少许盐调味。
贴士：
1、猪脚焯烫一下，可去除多余油脂。
2、盐的用量根据个人口味调整。[LaoYanHuo.com]
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