藕块筒骨汤

2、把筒骨剁块、生姜片和适量清水放入锅中焯水。

3、将藕去皮切成滚刀块。

4、焯水后的筒骨盛到碗中备用。

5、将焯水后的筒骨和藕块，加适量的清水在锅中煮。

6、大火煮开后，放入少许的醋。

7、转小火炖1小时左右，放入适量的盐。

8、适量的蔬之鲜，一分钟后关火，就可以出锅了。

贴士：
1、烧筒骨汤一定要放适量的醋，这样才能让骨头中的钙释放出来，有利于人体吸收。

2、筒骨不要焯水太长时间，避免筒骨中的骨髓也烧出来。[LaoYanHuo.com]