桂圆红枣猪心汤[图]
猪心半个、姜、桂圆干、红枣、料酒。 全文

水果西米露2[图]
西米、牛奶、荔枝。 全文

苹果炒蟹柳[图]
青苹果2个、蟹柳条、红椒1只、葱1条、蒜头1粒、油2汤匙。盐1/2茶匙、胡椒粉少许。 全文

梅酱[图]
青梅、麦芽糖、冰糖、盐。 全文

水果拼盘[图]
西瓜、猕猴桃、玫瑰香葡萄、芒果、橙子。 全文

纸包柠檬烤鱼[图]
鳜鱼1条、金针菇、芹菜、鸡腿菇各20克、柠檬1个、洋葱半个。盐、鸡精、生抽、料酒各1/2小匙、鲜姜5克、香油1/2小匙、葱适量。 全文

火龙果大虾沙拉[图]
火龙果3个、大虾6只、西芹300克、沙拉酱。 全文

减肥食谱（四）[图]
水果、蔬菜、卤水鸡。 全文

荔枝炒鸡丁[图]
荔枝300克、鸡胸肉200克、葱2根、青、红椒各1/2个。盐1/4茶匙、蛋清1个、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、盐1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙。 全文

消脂降血压茶
山楂10克、银花10克、菊花10克（都可以在药材店买到）。 全文

火龙银耳雪梨[图]
火龙果、银耳、木耳、雪梨。冰糖、煮熟的青豆、枸杞。 全文

香酥香蕉卷[图解]
香蕉、脆皮肠、紫菜纸、白芝麻。吉士粉、蛋清、精制油、紫菜一定要是大张的。 全文