粗粮面鱼[图]
面粉200克、黑豆粉50克、荞麦粉50克、芸豆角200克、胡萝卜80克、黄瓜1根、芝麻酱40克。 全文

荞面冷面[图]
荞面、牛肉、鸡蛋、黄瓜、香菜、苹果。蒜末、生抽、白糖、白醋、辣椒酱、盐、牛肉汤。 全文

杂粮红薯粥[图]
糙米和荞麦（比例为1：2）、红薯块、清水。 全文

荞麦芝麻面包[图]
高粉400克、荞麦粉100克、细砂糖25克、盐6克、鸡蛋50克、黄油25克、酵母6克、牛奶210克、水85克、炒好的白芝麻25克。 全文

鸡丝荞麦面[图]
鸡脯肉、黄瓜、姜片、麻辣花生、荞麦面、花生油、生抽、醋、料酒。 全文

韩式炒冬粉[图]
韩国冬粉、牛肉、大白菜、红萝卜、红辣椒、黑木耳、葱、鸡蛋。调味汁：酱油、糖、芝麻油、蒜蓉、芝麻。 全文

双色花边梅干菜蒸饺[图]
A料内馅：猪肉（三肥七瘦）350克、梅干菜100克、大葱一段、姜5克、小葱5根。B料：玉米面150克、高筋面粉100克、沸水80ML、冷水20-30ML。C料：荞麦面150克、高筋面粉100克... 全文

荞麦面桃酥[图]
荞麦面250克、花生油80克、小苏打1/2小勺、无铝泡打粉一小勺、鸡蛋两个半（后面要刷蛋液嘛，要用到蛋黄，所以我把那个蛋清也放进来了，就是两个半）、一小勺甜叶菊糖苷。 全文

蒸胡萝卜缨[图]
胡萝卜缨一把、荞麦面粉一小碟、大蒜、醋、生抽、香油各少许。 全文

开口笑杂粮馒头[图]
荞麦面团：普通面粉310g、荞麦粉90g、盐1小撮、即发干酵母4g。芝麻粉亚麻籽面团：普通面粉310g、芝麻粉亚麻籽90g、盐1小撮、即发干酵母4g。南瓜面团：普通面粉310g、蒸熟... 全文

炒杂粮螺丝面鱼[图]
黑豆面鱼：黑豆面粉100克、沸水70克、普通面粉约20克。荞麦面鱼：荞麦面粉100克、沸水100克、荞麦面粉约40克。小米面鱼：小米面粉100克、沸水70克、普通面粉约30克。炒杂... 全文

糖汁荞麦糍粑[图]
荞麦糍粑、红糖、熟芝麻。 全文