五谷杂粮馒头[图]
五谷杂粮粉（黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面等）200克、标准粉200克。酵母粉6克、温水约210ML。 全文

翠拌荞麦面[图]
荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。 全文

春川拌面[图]
荞麦面、胡萝卜、黄瓜、海苔、鸡蛋。生抽、香醋、蒜茸、白糖、葱末、姜末、芥末。 全文

荞麦面扒糕[图]
荞麦面150g、面粉100g、盐少许、水400g。 全文

爽拌荞麦粉[图]
荞麦米粉100克、小葱、大蒜、朝天椒。六月鲜酱油、醯官醋、白糖、盐、香油、饮用水（大蒜和香油忘拍了）。 全文

开口笑杂粮馒头[图]
荞麦面团：普通面粉310g、荞麦粉90g、盐1小撮、即发干酵母4g。芝麻粉亚麻籽面团：普通面粉310g、芝麻粉亚麻籽90g、盐1小撮、即发干酵母4g。南瓜面团：普通面粉310g、蒸熟... 全文

粗粮面鱼[图]
面粉200克、黑豆粉50克、荞麦粉50克、芸豆角200克、胡萝卜80克、黄瓜1根、芝麻酱40克。 全文

荞麦面蒸包[图]
荞麦面200克、面粉400克、酵母5克、猪肉馅200克、香菇100克、西葫400克、葱、姜、生抽、盐、鸡精、香油、包子馅调料。 全文

荞面凉面[图]
1：荞麦面60克、面粉100克、水约70克。2：黄瓜、胡萝卜、熟芝麻、生抽、醋、辣椒油。 全文

炒荞麦煎饼[图]
中筋面粉、荞麦面粉、盐、鸡蛋、水、圆白菜、红绿尖椒、葱蒜、醋。 全文

蔬果豆浆荞麦面[图]
黄豆30克、荞麦面1小把、小番茄8个、奇异果1个、蓝莓10颗、黄瓜半根。 全文

杂粮饭蜜枣发糕[图]
黄米+燕麦米+荞麦米混合米饭150克、面粉150克、酵母3克、糖10克、水100克、蜜枣。工具：高压锅、方形蛋糕模。 全文