元气沙拉[图解]
鸡腿1只、青苹果1个、猕猴桃1-2个、芒果1个、洋葱1小块、生菜叶适量、柠檬半个、盐少许、黑胡椒碎少许。 全文

轻芝士水果篮蛋糕[图]
鲜奶150g、奶酪150g、奶油75g、鸡蛋6颗、低粉90g、玉米粉45g、糖50+50g、柠檬汁几滴。奶油糖霜：无盐黄油180g、细砂糖60g、水20g、蛋白2个、柠檬汁、猕猴桃、草莓适量。 全文

猕猴桃菠萝苹果汁[图]
猕猴桃2个、苹果1个、菠萝半个、清水500ML、蜂蜜少许。 全文

奇异果西兰花鱼肉沙拉[图]
奇异果60g、西兰花60g、金枪鱼罐头50g、紫甘蓝40g、金大根20g、蔓越莓干20g。白朗姆酒适量、蜂蜜芥末酱、碱面少许。 全文

鲜奶油水果杯[图]
雀巢淡奶油200克、黄油曲奇50克、糖粉15克、猕猴桃、樱桃、蓝莓等水果各适量（参考分量：2杯）。 全文

无油乡村水果蛋糕[图]
鸡蛋两个、白糖40克、香草精7、8滴、普通面粉20克+玉米淀粉25克（也可以是低筋面粉30克+玉米淀粉15克）、玉米淀粉5克+糖粉5克（撒于表面）、淡奶油180克、白糖20克、芒果... 全文

金艳果酸奶奶昔[图]
原味酸奶1袋、金艳果猕猴桃2个。 全文

猕猴桃绿茶班戟[图]
低筋面粉45克、黄油7克、鸡蛋1个、糖粉15克、绿茶粉3克、牛奶120克、动物性奶油60克、猕猴桃2个。 全文

奇异果西瓜汁[图]
金奇异果3个、西瓜一块、蜂蜜。 全文

低脂彩虹酷乐冰[图]
鹰嘴芒果1个、奇异果2个、西瓜1块、椰奶500ml、蔓越莓干1把。 全文

猕猴桃菠萝果酱[图]
成品果酱约450g的量。猕猴桃370g(净重)、菠萝300g(净重)、细砂糖200g、水饴50g、新鲜柠檬汁半个。 全文

水果小汤圆[图]
草莓5个、猕猴桃1个、香蕉1根、糯米粉150克、砂糖30克。馅料：可以根据自己的口味，放入传统的馅料，也可以放入巧克力，果酱等。 全文