麻香油泼芦笋[图]
芦笋、花椒若干、小红辣椒若干、盐、鸡精、蒜粉、葱花、油。 全文

五彩时蔬[图]
山药250克、芦笋250克、胡萝卜一根、百合2个、熟白果15粒。橄榄油10ML、盐5克、糖2克。 全文

奶油芦笋浓汤[图]
芦笋250克、中等大小土豆1个、淡奶油100ML、培根2-3片。盐适量、现磨黑胡椒适量。 全文

芦笋熏肉派[图]
派皮：低筋面粉150克、无盐牛油75克，盐1小勺、蛋黄1个，冰水75ML。馅料：芦笋12根、培根3条、鲜奶油80克、牛奶80克、全蛋2个、黑胡椒粉1/2小勺、盐1小勺、高筋面粉1大勺。 全文

白芦笋虾仁肉片[图]
白芦笋、海虾、肉片。油、鱼露。 全文

白芦笋鲜汤[图]
白芦笋、绿豆芽、老黄瓜。盐、味素、水、香菜。 全文

培根彩蔬薄脆披萨[图]
薄脆披萨皮：水饺粉250g、橄榄油15g、速发酵母粉3g、清水140g、盐3g、细砂糖3g（这是3到4个9寸薄脆披萨的量，可以用200g高筋面粉和50g低筋面粉代替水饺粉）。酱料：意式茄... 全文

原味烤芦笋[图]
芦笋1把、胡椒粉、辣椒粉、蒜末、2tsp盐、1tbs食用油（2人）。 全文

田园彩蔬沙拉[图]
红黄水果番茄各5个、迷你黄瓜1根、芦笋2-3根、生菜60克、紫甘蓝60克、洋葱20克、黑橄榄5个。橄榄油2大勺、意大利综合调料1小勺、白酒醋1大勺、白糖1小勺、黑胡椒碎1/2小勺... 全文

芦笋焯鸡蛋[图]
芦笋1把、鸡蛋3个、枸杞5-8颗、料酒1小勺、油盐适量。 全文

鼠尾草午餐肉汉堡[图]
法国面包、黄油、沙拉酱、红彩椒、午餐肉、洋葱、芦笋、鼠尾草籽、香菜。 全文

芦笋润肺汤[图]
芦笋150克、红枣4颗、干百合15克、北沙参8克、玉竹8克、盐2克、水1000ml。 全文