椰香菠萝凉粽[图]
干粽叶7片、糯米175G、菠萝100G、白砂糖50G、椰蓉（分量7只）。 全文

菠萝糯米饭[图]
大米100克、糯米150克、蔓越莓20克、葡萄干10克、白糖15克、大菠萝1个。 全文

菠萝鸡饭[图]
菠萝1个、米饭300克、鸡胸肉200克、胡萝卜、玉米粒、豌豆粒50克、胡椒粉、盐各10克、橄榄油、料酒、耗油各1茶匙。 全文

菠萝香肠炒饭[图]
剩米饭1小碗、香肠1根、鸡蛋1个、菠萝100克、胡萝卜20克、黄瓜20克。盐、橄榄油。 全文

菠萝什锦饭[图]
菠萝果肉1小碗、米饭2小碗、鸡腿2只、鸡蛋2只、葡萄干适量、盐、芥花油。 全文

凤香炒饭[图]
鲜虾、盐、白胡椒粉、白葡萄酒、鸡胸肉、豌豆、胡萝卜、菠萝、油、姜黄粉、泰国香米、腰果。 全文

培根菠萝蝴蝶意面[图]
非烟熏培根4片、菠萝罐头300G、蝴蝶形意面200G。番茄酱3-4汤匙、盐1-1、5茶匙。装饰：干燥欧芹碎。 全文

椰香菠萝炒饭[图]
米饭：米1杯、水1杯、椰浆半杯。培根3片、冻豌豆1杯、菠萝半个、鸡蛋1个、黄油20G、盐1茶匙。 全文

菠萝培根炒苦瓜[图]
苦瓜1条、菠萝半颗、培根少许、盐、鸡精、水淀粉少许。 全文

热带绿色思慕雪[图解]
羽衣甘蓝叶1杯、香蕉1根（掰小块）、新鲜菠萝块1杯、椰子水1杯（1大杯）。 全文

海鲜菠萝饭[图]
菠萝半个（去皮）、米饭两碗（煮米饭时比平时少加一些水，炒饭用的米饭不要太过软烂）、鲜虾250克左右（按自己喜欢加）、蟹味棒4条（去外膜）、鸡蛋1-2个、青豆1小把、甜... 全文

虾仁菠萝饭[图]
菠萝1个、虾仁适量、玉米、青豆、胡萝卜适量、米饭1碗。 全文