红枣莲藕排骨汤[图]
莲藕1节、排骨（用前排、油少）、红枣若干（去核的最好、这样不上火）。盐。 全文

椰汁芋头鸡[图]
鸡腿2只、芋头1个（约1斤）、椰浆1罐、水适量、盐少许。 全文

水果煎饼[图]
煎饼：鸡蛋1个、牛奶100g、香草精几滴、黄油15g、盐1g、蜂蜜35g、低粉100g、泡打粉2g。装饰：打发奶油（淡奶油100g，10g糖）、草莓适量、猕猴桃1个、大杏仁适。 全文

无花果果酱[图解]
无花果850g（毛重）、白糖250g。这个就是理想状态的无花果，饱满，个大，紫色，成熟，屁股不开裂，不开花。 全文

苹果蛋饼[图]
苹果1个、鲜奶500毫升、鸡蛋1个、食用油适量（一人份）。 全文

水果拼盘[图]
西瓜、猕猴桃、玫瑰香葡萄、芒果、橙子。 全文

苹果什锦饭
白米饭1碗（约150克）、富士苹果1个、火腿3片、番茄1个、青豆、玉米粒少许、芹菜1根、植物油、盐、味精适量。 全文

椰奶清补凉[图]
绿豆100克、红豆100克、小雪豆100克、薏仁50克、银耳4小朵、花生70克、西米70克、红薯芋圆1把、紫薯芋圆1把、芒果1块、蓝莓70克左右、椰奶2瓶、白糖大概需要50克左右。份... 全文

红枣茶树菇排骨汤[图]
鲜茶树菇一斤、排骨一斤、姜片少许、红枣5-6颗。 全文

红枣糕[图]
红枣100克、面粉适量、枸杞、黑芝麻、糯米、大麦米、葡萄干、松子、核桃各30克。 全文

木瓜炖梨[图解]
木瓜四分之一个（约半斤）、梨一个（约半斤）、枸杞约二十粒、冰糖一两（可依个人喜好增减）。 全文

椰汁榴莲糯米饭[图解]
圆糯米250g、水250g、椰浆160g、白糖10克、炒香的黑芝麻少许、榴莲肉（另外备一些椰浆淋着吃）。 全文