山药排骨汤[图]
排骨、山药、胡萝卜、枸杞、白醋、盐。 全文

萝卜丝饼[图]
白萝卜1个（中等大小）、面粉1cup、水11/2cups。盐适量、欧芹碎少许。 全文

土豆烧牛肉[图]
牛肉、土豆、胡萝卜、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒。盐、生抽、料酒、白糖、蚝油。 全文

凉拌土豆丝[图]
土豆360克、胡萝卜70克（两盘量）。盐适量、白糖2勺、白醋2.5勺、鸡精1/8勺、香油2勺、麻油1勺。 全文

咖喱鸡肉饭[图]
鸡腿肉、土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、红椒、泡发的黑木耳（没有就不加）、咖喱、盐、胡椒粉、料酒、色拉油、米饭。 全文

培根芦笋卷[图]
芦笋、培根、苹果、奶酪粉。 全文

素炒三丝[图]
藕、西芹、红萝卜、小葱、盐、油。 全文

酸辣藕丁[图]
莲藕2小节、葱、姜、辣椒丝、花椒粒、生抽、陈醋、老干妈辣酱、黑胡椒碎、白糖。 全文

炸藕盒[图]
藕1节（450克）、猪肉400克、蛋清2个、淀粉80克、面粉80克、葱1段、姜2片、盐3克（肉馅用）、生抽15ml、料酒15ml、苏打粉1克、盐1、2克（面糊用）、清水15ml（肉馅用）、... 全文

紫薯发糕[图]
紫薯210克、普通面粉300克、白糖30克、干酵母5克、牛奶约230克、蓝莓干及地瓜脯少许（8寸活底圆模）。 全文

胡萝卜苹果汁[图]
参考份量：2人份2只苹果、2根胡萝卜（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

土豆饼[图]
直径约23cm的一个饼。土豆400克、全麦面粉1杯（240ml）、鸡蛋2个。婴儿有机酱油2茶匙（10ml）、胡椒粉少许、葱花10克、橄榄油。 全文