温拌腰花[图]
腰花、啤酒、姜蒜、青椒、剁椒、生抽、花椒、花椒油、香葱、食用油。 全文

软炸腰花[图]
猪腰、鸡蛋、料酒、淀粉、胡椒粉、米醋、香油、花生油、生菜、紫甘蓝、盐各适量。 全文

大豆甜桔梗猪腰汤
猪腰2个、大豆芽250克、甜桔梗60克、党参60克。 全文

茶瓜蒸猪腰
猪腰子250克、菜瓜75克。盐3克、淀粉（豌豆）5克、植物油10克。 全文

软酥猪腰[图]
猪腰子750克。肥膘肉100克。醋30克、小葱15克、冰糖20克、姜25克、味精1克、黄酒30克、盐2克、酱油30克、香油30克、各适量。 全文

口味腰花
腰花2对（约重500克）、尖红椒25克、香菜10克。植物油1000克（实耗30克）、红油25克、精盐3克、味精3克、鸡精粉2克、蚝油5克、香油3克、胡椒粉1克、姜5克、蒜5克、料酒4克... 全文

芽心爆腰片[图]
猪腰子300克、绿豆芽（掐去两头）150克、冬笋30克、绍酒、白糖各15克、酱油10克、精盐2克、味精1、5克、醋10克、汤1000克、湿淀粉10克、油750克。 全文

木耳腰花汤[图]
猪腰子300克。木耳（水发）、50克、竹笋50克。盐3克、胡椒粉2克、大葱5克、味精2克。 全文

莲藕炝腰花
莲藕100克、腰子300克。姜片5克、红椒片10克、糖10克、醋8克、酱油5克、香油3克、蚝油2克、辣椒油15克、胡椒粉8克、盐、味精各2克、香菜2克。 全文

四生火锅[图]
鸡脯肉100克、姜丝5克、鸡肫100克绍酒20克、河虾仁100克、精盐3克、猪腰100克、味精2克、大白菜丝150克、辣酱油1小碟、豌豆苗150克、虾油卤1小碟、油条2根、芝麻酱1小碟、... 全文

炝锅腰花[图解]
猪腰2个、黄瓜1-2根、花椒、朝天椒、蒜瓣、油炸花生仁碎。盐、白糖、胡椒粉、料酒、水淀粉、豆豉酱。 全文

尖椒炒联贴[图]
猪联贴一个（我用了三分之二）、尖椒一个。油、葱花、盐、酱油。 全文