芽心爆腰片

猪腰子300克、绿豆芽（掐去两头）150克、冬笋30克、绍酒、白糖各15克、酱油10克、精盐2克、味精1、5克、醋10克、汤1000克、湿淀粉10克、油750克。[LaoYanHuo.com]

清鲜脆嫩，咸香中略带酸甜。[LaoYanHuo.com]

1、将冬笋切片，腰子撕去外皮，片去腰臊，抹刀切成片。

2、将汤50克及全部调料(不加油)对成碗汁。将腰片下入沸汤锅内汆熟捞出。

3、锅内加油烧六成热，下入腰片、冬笋片略炸倒入漏勺。

4、炒锅内留油30克，下入绿豆芽炒熟，下入腰片、笋片、烹入对好汁翻匀，装盘即成。

贴士：腰片氽透即可，不可过火。炸制腰片、冬笋片时间不宜过长。炒豆芽及烹汁时要旺火速炒。[LaoYanHuo.com]