白血肠榛栗野苣沙拉[图]
野苣125克、白猪血肠2根、罐头栗子150克、带皮的生榛子30克。橄榄油适量、黄油一小块、沙拉香草1汤匙、盐适量。沙拉调味汁：小洋葱1小颗、橄榄油3汤匙、芥末酱1茶匙、醋1... 全文

虾皮芦笋[图]
芦笋（焯水切断）、海米、蒜蓉。 全文

自制咸菜[图解]
莴笋三根、遵循自然五谷原酿酱油一瓶、花椒一把、八角6颗。 全文

凉拌莴笋虾球[图]
莴笋、虾、盐、白酒。 全文

梅菜笋丝包[图]
所有原料可做大肉包8个，肉馅会有剩余。面团：中筋面粉300克、水160克、细砂糖15克、酵母3克。馅料：猪肉（三肥七瘦）400克、梅菜笋丝240克、老抽10克、鸡蛋1个、香油1大... 全文

瑶柱烩莴笋片[图]
瑶柱（40克）、莴笋（2根、850克）、葱（1根）、清鸡汤（1杯）。油（2汤匙）、盐（1汤匙）、生粉（1/2汤匙）。 全文

鲫鱼炖莴苣[图]
鲫鱼、莴苣、火锅底料、姜片、盐等调料。 全文

核桃蚝油生菜[图]
结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙。 全文

鱼腥草海蜇拌莴苣
鲜鱼腥草l00克、莴苣（莴笋）300克、海蜇100克、盐5克、姜5克、葱5克、酱油10克、醋5克、芝麻油5克、大蒜10克。 全文

绿叶托豆腐[图]
嫩莴苣叶200克、嫩豆腐200克、香油、辣油、精盐适量。 全文

意式香脂醋酱拌田园沙拉
生菜莴苣-1束、长菜莴苣-1束（选择性）、型熟蕃茄-2个、小黄瓜-3条、红椒-1个、洋葱-1个、西洋芹菜-1把。 全文

酱莴笋[图]
莴笋一条重约500克。生抽250克、白糖25克、盐约10克、生姜1块、大蒜2瓣、小米椒2个、白酒1汤匙、植物油1汤匙、花椒10余颗。 全文