豌豆藕丁炒腊肉[图]
腊肉150g、豌豆100g、藕80g、盐3g、淀粉5g、凉白开20g、花生油。 全文

山药莲藕煲骨汤[图]
新鲜猪棒骨、山药、莲藕、枸杞。黄芪、当归、西洋参片、葱姜蒜、料酒、盐。 全文

紫苏煎藕片[图]
莲藕、紫苏、大蒜头、红辣椒。 全文

桂花糯米藕4[图]
藕2节（大点的2节，小点的3节）、糯米约200克、冰糖300克、白糖少许、桂花（干）10克、莲子（干）30粒、盐1克。 全文

橙汁藕片2[图]
嫩藕、统一鲜橙多（橙汁品牌可自己定）、盐、冰矿泉水。 全文

时蔬沙拉[图]
藕、黄瓜、圣女果、紫甘蓝、彩椒、杏仁。生抽、醋、盐、白糖、香油。 全文

卜豆角炒藕丝[图]
卜豆角50克、莲藕一节、鲜红椒2个、葱、植物油、盐、生抽。 全文

红糖糯米藕[图]
藕一节（短粗、结实，两头均无破损的藕）、糯米（泡水2小时）、花生、红枣、莲子、红豆（泡水12小时）、红糖适量、糖桂花适量。 全文

糖醋香花藕[图]
嫩藕250克、白糖100克、白醋45克、精盐2克、凉开水适量。 全文

山茶糯米藕[图]
山茶花20克、鲜藕1段、蜂蜜50克、糯米150克、红枣8粒、红糖、冰糖、淀粉适量。 全文

香辣藕丝[图]
莲藕一节、香菜2根、干红辣椒丝1小把、姜1片、花椒20粒。盐1/2茶匙（3克）、生抽2茶匙（10ml）、糖1/3茶匙（3克）、米醋2汤匙（30ml）。 全文

三色藕丝[图解]
藕、芹菜、胡萝卜。葱蒜、盐、醋、糖、鸡精。 全文