芦笋刺身[图解]
芦笋300克、海鲜酱油2大勺、日式绿芥末（根据个人喜好适量放）、蒸鱼豉油2大勺、小米辣1个、少量食盐和食用油。 全文

蘑菇炒鲜芦笋
蘑菇半罐、芦笋200克、姜五小片。调味：、①盐1/3茶匙、糖1/4茶匙、麻油、胡椒粉各少许、上汤或水三汤匙。②芡：生粉半茶匙、水二汤匙。 全文

羊肉芦笋香菇饺子[图]
饺子皮：全麦粉300克、清水140克。饺子馅：羊肉200克、芦笋100克、泡发的香菇100克、蛋清1个、蚝油15克、盐4克、麻油15克、五香粉一点点。 全文

芦笋腰果鸡丁[图]
芦笋250克、鸡脯肉100克、腰果适量、小葱2根、姜3克。A料：橄榄油1小勺、生粉1大勺、盐、料酒1大勺。B料：橄榄油2大勺、蚝油1大勺、盐少量、鸡精少量。 全文

日式冰镇芦笋[图]
芦笋若干条。酱油适量、青芥末适量。 全文

芦笋黑椒虾球[图]
芦笋、鲜虾、蒜、黑胡椒、蚝油、黄油、盐、糖、鸡精、白葡萄酒。 全文

芦笋牛肉棒[图]
芦笋、牛肉碎、玉米、胡萝卜、姜、葱。黑胡椒、盐、糖、白胡椒粉、花椒粉、植物油。 全文

鲜虾芦笋粥[图]
剩米饭1碗、芦笋6根、虾10个、高汤适量、盐。 全文

芦笋百合炒虾片[视频]
 全文

芦笋白玉菇[图]
白玉菇100克、芦笋200克。盐、鸡精、水淀粉、姜。 全文

鸡汁浸时蔬[图]
花菇、竹荪、芦笋、西兰花、胡萝卜、清鸡汤（可用罐装鸡汤或浓汤宝替代）。 全文

芦笋烘蛋[图]
鸡蛋4个、芦笋5根、胡萝卜一小段、玉米淀粉一汤匙。 全文