糖醋里脊[图解]
猪里脊肉半斤、鸡蛋一个（蛋小就两个）、葱四、五棵、姜一小块、蒜三、四瓣、黄酒两大匙、淀粉约一两五、白糖一大匙、醋三大匙、老抽两匙、盐、味精适量。 全文

起司火腿炸猪排[图解]
里脊肉、起司片、火腿片、鸡蛋、面粉、面包渣。 全文

清炸里脊
猪里脊300克。油、酱油、味精、绍酒、花椒盐。 全文

过桥米线[图]
光肥母鸡半只（约750克）、光老鸭半只（约750克）、猪筒子骨3根、猪脊肉、嫩鸡脯肉、乌鱼（黑鱼）肉或水发鱿鱼各50克、豆腐皮1张、韭莱25克、葱头10克、味精1克、芝麻油5... 全文

多维营养三明治[图]
吐司片适量、里脊1/3条、黄瓜1根、鸡蛋3个、奶酪适量、生菜适量。料酒2茶匙、生抽2茶匙、盐1/2茶匙、黑胡椒酱2茶匙、橄榄油2茶匙、淀粉适量、面约50克、盐1/2茶匙、黑胡椒... 全文

全麦小馒头[图]
A：普通面粉200克、穗城全麦粉60克、水154克、即发干酵母3克。B：揉和用的普通面粉40克。C：里脊肉、蒜苔、红椒、甜玉米粒、盐、生抽、食用油、五香粉、蚝油、香葱各适量。 全文

叉烧五彩饭[图]
里脊肉500G、大蒜5瓣、生抽15ML、李锦记叉烧酱50ML、料酒5ML、蜂蜜10ML、青椒、红椒、黄椒各半个、胡萝卜、茄子、香葱、蒜、耗油、淀粉少许。 全文

亲子猪排饭[图]
猪里脊、普通面粉、鸡蛋一个、面包屑、白菜、胡萝卜、西兰花、香葱、海苔丝、白芝麻、肉松、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、色拉油、淀粉。 全文

杂蔬肉丝炒乌东[图]
乌冬面一袋、猪里脊、洋葱、胡萝卜、青豆。姜、老抽、生抽、蚝油、糖、黑胡椒。 全文

咖喱炒饭2[图解]
白米饭1碗、猪里脊100克（盐，糖，鸡粉，生抽，一勺油）研制30分钟、洋葱丝100克、咖喱粉2大勺、鸡蛋2个。 全文

香煎里脊比萨饼[图]
高筋面粉100克、低筋面粉20克、水75克、黄油10克、细砂糖3克、干酵母1、5克、盐1克、奶粉6克（八寸派盘1个）。pizza面：马苏里拉芝士100克刨片、里脊肉切片、菜花、青红椒... 全文

咖喱牛肉粽[图]
糯米（浸泡一夜）、牛里脊、咖喱粉、生抽、老抽、盐、糖。 全文