炒肉丝拉皮

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成果:0个   作者:佚名
材料
猪肉(瘦)、100克、绿豆面、50克。
木耳(水发)、15克、鸡蛋、25克、黄瓜、20克、虾米、25克。
香菜、25克、小葱、30克、大蒜、20克、芝麻酱、20克、酱油、20克、醋、10克、盐、8克、香油、5克、味精、5克、花生油、20克、各适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1. 将猪肉洗净,切成细丝;

2. 葱切成丝,香菜梗切成3.3 厘米长的段;

3. 鸡蛋入油锅摊成蛋皮,晾凉备用;

4. 黄瓜、鸡蛋皮、水发木耳均切成细丝;

5. 炒锅内下入花生油,烧至四成热时,放入切好的肉丝炒至断生,加入酱油、葱丝翻炒,再加入味精、精盐、香菜段炒熟,淋上芝麻油,盛入盘内;

6. 将湿淀粉调成稀糊,加上精盐溶化,用粉扇在开水锅里拉成2 张粉皮;

7. 将粉皮切成1 厘米宽,5 厘米长的条,放入鱼池盘内摆平,黄瓜丝、木耳丝、蛋皮丝顺序摆在粉皮上;

8. 芝麻酱加入精盐,凉开水调成稀糊状,再加入酱油、醋、芝麻油、蒜泥对成滋水,浇在粉皮上同炒肉丝一并上桌即成。

贴士:
1. 拉皮时要选用细质纯质的绿豆淀粉制作;

2. 淀粉与水的比例要合适,一般是0.5 公斤淀粉用1 公斤水;

3. 水温适宜,拉皮时水温最好保持在90℃,如果太热,粉皮会烫起泡;

4. 旋子要顺一方向转动,先慢后加力而快转;

5. 不要在凉水内浸泡时间过长,以免变硬、变脆。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2010/7/16 17:38 回复
好想吃噢,可惜现在在广东这边都密有卖拉皮的
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