熊本熊便当[图]
米饭200g、大虾60g、蟹味菇50g、西兰花60g、豌豆30g、草莓60g、南瓜100g、蟹棒30g、鸡蛋60g、奶酪1片、海苔、生菜、拌饭料、食盐、油、香油、白醋适量。 全文

玉米白梨羹[图解]
白梨、玉米粒、适量水。工具：维仕美破壁机。 全文

核桃黑米粥[图]
大米、黑米、核桃。 全文

小羊春游便当[图]
米饭150g、鸡蛋1只、大小60g、火腿1片、西兰花60g、胡萝卜半根、荷兰豆60g、草莓60g、生菜、海苔、食盐、油、白醋、虾皮粉适量。 全文

咖喱烤鸭饭[图]
山药（代替土豆）一小节、洋葱半个、秋葵一个、咖喱粉适量、烤鸭肉一小碗、黄油一小块、鲜牛奶半碗。 全文

香肠土豆杂粮焖饭[图]
土豆、香肠、胡萝卜、葱、姜（图片上的马兰头没用）、大米、荞麦、玉米渣。 全文

香肚草菇焖饭[图]
草菇、香肚一个、茭白两根、东北有机大米两杯、葱姜、黑胡椒粉、生抽。 全文

粗粮菠萝蛋炒饭[图]
菠萝两片、鸡蛋一个、培根一片、葱碎一点、红椒半个（装饰用）、隔夜粗粮饭半碗（用大米、玉米碴、大麦仁同煮）。 全文

黄瓜牛肉蛋炒饭[图]
黄瓜一小根、熟牛肉六片、草鸡蛋两只、隔夜玉米碴米饭一碗、红肉椒小半个、橄榄油、葱花、黑胡椒粉一点。 全文

荠菜海带蛋炒饭[图]
鸡蛋一个、鸽子蛋二个、海带丝一小撮、隔夜熟米饭一小碗、荠菜、香葱一点。 全文

香肠青菜杂粮饭[图]
大米两勺（是我家量米的勺子）、薏米半小勺、玉米碴子半小勺、青菜大约八颗、桂花香肠一根、桂花香肚一个、姜米、橄榄油、红椒粒、葱花。 全文

牛肉鸡蛋炒饭[图]
鸡蛋两个、干切牛肉六片、隔夜剩饭一小碗、葱半根、蒜米一个。 全文