南瓜杂饭[图]
大米、糯米、高梁、小米、红豆、糖桂花。 全文

东北高梁米水饭[图]
高粱米和饭豆（红芸豆）、清水。 全文

农家烩面片[图]
杂粮面团：面粉、高粱面、豌豆面、荞麦面、温水。蔬菜面团：面粉、香菜、水。娃娃菜一棵、土鸡蛋两个、香菇三朵、盐、芝麻油。 全文

排骨杂粮饭[图]
红米50克、糙米50克、黑米30克、高粱米20克、荞麦米20克、排骨250克、土豆1个、胡萝卜1根。姜5克、蒜5克、盐3克、酱油20毫升、黑胡椒粉2克、料酒10毫升、玉米淀粉5克、香... 全文

牛肉杂粮烧麦[图]
烧麦皮半斤左右、糯米半斤、燕麦一把、小黄米一把、高粱仁一把、熟牛肉丝小半碗、香菇几朵、笋子小半个、葱姜一点、川椒粉、橄榄油。 全文

银耳百合核桃粥[图]
高粱米、大米、糯米一小碗、泡发的银耳一小碗、有机核桃仁和枸杞各一点、新鲜百合一个。 全文

苦荞米杂粮粥[图]
苦荞米、小黄米、高粱米、大麦仁、糯米、大米、红枣。 全文

十谷粥[图]
黑米、麦片、糯米、大米、绿豆、高粱、小米、几个大枣。 全文

紫薯高粱粥[图]
高粱米100克、紫薯1000克。 全文

五谷米蜂蜜饮[图]
五谷米60克、水2升、蜂蜜适量。 全文

高粮米粥[图]
高粮米适量、红豆粥适量、芡实少量。 全文

广式杂粮月饼[图]
转化糖浆：白糖800克、水300克、新鲜柠檬挤汁约30ML。广式杂粮月饼：面粉70克、荞麦面70克、高粱面70克（或其他任何粗粮粉，普通面粉的比例占到1/3即可）、转化糖浆125克... 全文