南瓜糙米糊[图解]
南瓜（去皮）150克、糙米50克、银耳10克、冰糖适量。 全文

五彩生菜碗[图]
甜玉米（罐头）、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉。 全文

香甜爆米花[图]
玉米粒2把（100克）、黄油或橄榄油10克、糖2大勺。 全文

南北杏玉米煲沙骨[图]
玉米1根、胡萝卜2根、猪骨350g、蜜枣2颗、南北杏各25g、姜2片、水3000ml、盐适量。 全文

茶树菇龙骨煲玉米汤[图]
猪骨头500g、玉米2根、胡萝卜150g、干茶树菇30g、新鲜茶树菇100g、蜜枣3个、姜3片、盐适量。 全文

龙骨虫草花煲玉米[图]
猪骨头500g、玉米3根、胡萝卜250g、虫草花30g、蜜枣3个、姜3片、盐适量。 全文

老菜脯猴头菇炒饭[图解]
米饭3碗、猴头菇10克、老菜脯（陈年萝卜干）15克、胡萝卜20克、核桃1颗、莴笋15克。盐、油。 全文

南瓜盅[图]
小南瓜一个、剩饭50克、精肉50克、胡萝卜小半个、土豆一个、香菇2个（本来是要用娃娃菜的，可是一看哎呀南瓜里放不下了，只要等下次了。盐、鸡精、橄榄油几滴。 全文

燕麦黑芝麻糊[图]
黑芝麻60克、即食燕麦片40克。 全文

鲜虾玉米小汉堡[图]
汉堡坯（16个小汉堡坯）：高筋面粉540克、鸡蛋40克、细砂糖80克、盐一小勺、牛奶290克、黄油50克、酵母10克。工具：烤箱、面包机、量勺。鲜虾饼：鲜虾仁、鸡蛋清、玉米粒... 全文

奶香玉米小南瓜[图]
熟玉米粒、小南瓜、炼乳。 全文

奶香紫薯糯米糍[图]
馅：紫薯、炼乳。皮：糯米粉、澄粉、橄榄油（5:1:1的量）、椰蓉、冷水、开水。 全文