虾仁咸蛋炒饭[图]
过夜米饭2碗量、咸蛋2个、鸡蛋2个、虾9个、红萝卜半根、豌豆半碗、盐少许。 全文

龙须茶[图]
薏苡仁30克、玉米须（干湿均可）30克、红枣6个、枸杞20克（以上配比可根据自己身体情况加减）。 全文

虾仁鲜蔬炒饭[图]
米饭150克、胡萝卜一根、洋葱半个、牛蒡半根、黄瓜一根、虾仁适量。番茄酱一大匙、酱油一小匙、XO酱一大匙、盐油适量。 全文

焦糖洋葱叉烧炒饭[图]
洋葱一个、自制叉烧、米饭。酱油、茶树油。 全文

藏红花海鲜饭[图]
油、洋葱、胡萝卜丁、青椒丁、西红柿、藏红花水、适量水、海鲜和青豆、米饭、盐。 全文

龙虾海鲜饭[图]
龙虾一只、大米180克、龙虾高汤600毫升、樱桃西红柿6-7个、对虾5只、青豆适量、洋葱，大蒜少许。藏红花1小撮、盐少许、甜椒份1/2小勺、干牛至1/5。 全文

腊肉饭团[图]
米饭（我用的大米和麦仁）、腊肉。海苔、生抽、油。 全文

芝麻炒米糕[图]
爆米花（大米、玉米、黑米、小米啥米蹦出来的都行）、白芝麻（黑芝麻也可以滴）。水一大勺、盐一小撮、白糖2两。 全文

培根果蔬发糕[图]
面团：酵母2克、温水200克、普通面粉200克、砂糖20克、泡打粉2克（参考份量：三能乳酪模）。马苏里拉奶酪40克、玉米、青豆60克、培根40克。 全文

米香糯排骨[图]
猪仔排、糯米、盐、糖、蚝油、老抽、南乳汁、六月鲜甜辣酱、香油。 全文

糯香田园蔬[图]
玉米、豌豆。小元宵、葱、蒜头。盐、糖、鸡精、香油。 全文

腰果玉米[图]
腰果、甜玉米粒（罐头装）、鲜豌豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇各适量，盐、白糖、食用油各少许。 全文