鲜玉米窝头[图]
鲜玉米（黄色）、鲜毛豆、豆面、玉米面、白面。 全文

玉米面莲子发糕[图]
玉米面、面粉等份、酵母、白糖、莲子、黑加仑、大枣适量。 全文

干果黄米年糕[图]
黄米粉、大枣、花生米、莲子、核桃仁、葡萄干、枸杞子。 全文

黑豆窝头[图]
玉米面、黑豆、小苏打。 全文

肉丝拌豆苗[图]
豆苗（黄豆）、猪肉、花椒、大蒜、甜面酱、醋。 全文

豆沙水果蛋糕[图]
A：4个蛋黄、115毫升水、85毫升色拉油、1/4茶匙盐、100克糖、150克低筋粉、1茶匙发酵粉。B：4个蛋白、80克糖、2-3滴白醋。装饰：豆沙馅400克、猕猴桃1个、桔子1个、棉花糖... 全文

莲子百合母鸡煲[图]
母鸡一只、干莲子三十粒、干百合十五片。大蒜粒、枸杞各十几粒、盐、花雕酒、香菜各适量。 全文

延缓衰老羹[图]
枸杞子10克、核桃仁100克、莲子肉20克、芝麻10克、山药50克、银耳15克（洗净熬粥，一天食用）。 全文

海带黄豆炖排骨[图]
排骨、黄豆、海带。油、糖、酱油（3大勺）、醋、葱、姜、花椒、八角、山楂。 全文

煎酿豆角[图]
豆角（芸豆）1盒、肉馅1两半左右、红椒半个、葱姜蒜末适量。水淀粉3大勺左右、豆瓣酱2小勺、盐、糖少许。 全文

番茄杂豆咖喱[图]
黑豆、黑芸豆、扁豆一共一两左右、小个西红柿两个、黄洋葱半个、牛奶150毫升姜末1/2小勺、黄姜粉1/8小勺、柠檬汁1小勺、盐，黑胡椒适量。 全文

猪蹄莲藕黄豆汤[图解]
猪蹄、莲藕、黄豆。盐、鸡精、葱段、姜片、香菜。 全文