什蔬丸子焗烤茄汁饭[图]
a：隔夜燕麦米饭1碗、鸡蛋1个、盐1/4小匙、胡椒粉适量、番茄酱1、5大匙。b：熟红薯块适量、冷冻豌豆1大匙、熟西兰花适量。c：西红柿适量、火锅纯肉丸适量、芝士屑适量、芝... 全文

燕麦板栗豆浆[图]
干黄豆2/3杯、燕麦片1/3杯、栗子6个。 全文

无花果椰枣燕麦饼[图]
无花果干2个（约20G）、椰枣6-7颗（约30G）、有盐黄油40G、无盐黄油40G、红糖brownsugar55G、白砂糖35G、鸡蛋1个（去壳约50G）、自发粉150G、即食燕麦片45G（分量：16个。... 全文

香蕉燕麦巧克力软饼[图]
即食燕麦片100G、普通面粉（中筋面粉）100G、高筋面粉50G、泡打粉2G、小苏打2G、盐2G、发酵黄油100G、红糖15G、黄糖70G、白砂糖30G、熟透香蕉2根（去皮净重160G）、牛奶巧... 全文

发面燕麦饼[图]
面粉、燕麦、鸡蛋、糖、牛奶、橄榄油、酵母。 全文

燕麦片上校鸡块[图]
冷鲜鸡胸肉250克、即食燕麦片100克、鸡蛋2枚、海盐1茶匙、牡丹籽油1/2汤匙（橄榄油）、生抽1汤匙、现磨黑胡椒适量。 全文

燕麦葡萄干馒头[图]
面粉、燕麦片、糖、酵母、葡萄干、水。 全文

杂粮饭蜜枣发糕[图]
黄米+燕麦米+荞麦米混合米饭150克、面粉150克、酵母3克、糖10克、水100克、蜜枣。工具：高压锅、方形蛋糕模。 全文

燕麦黄米馒头[图]
燕麦25%、黄米25%、面粉50%、糖5%、酵母1%、清水50%。工具：料理机、钢盆、面板、蒸锅。 全文

杂粮花卷[图]
粉300克（燕麦粉25%、黄米粉25%、小麦粉50%）、酵母3克、糖10克、水155克香油、盐、五香粉。 全文

醪糟红糖燕麦发糕[图]
红糖30克、鸡蛋2个、小麦粉200克、熟燕麦粉100克、食用油10克、干酵母2克醪糟、盐、奶粉、枸杞、葡萄干、花生仁、蜜枣、芝麻。 全文

自制燕麦粉[图]
燕麦米。工具：炒锅、料理机（有电磨最好）。 全文