果仁糖[图]
南瓜子、黑芝麻、花生、核桃总共150克、白糖100克、水30克、油5克。份量：10块。模具：250克小土司盒。 全文

老北京自来红[图]
参考分量：10个。油酥皮：普通面粉200克、白砂糖10克、麦芽糖10克、香油90克、小苏打1克、开水76克。馅料：白砂糖80克、香油28克、熟面粉40克、糖桂花1/2大勺、冰糖10克、... 全文

葵花籽酥球[图]
参考分量：30个。葵花籽仁100克、低筋面粉100克、牛奶30克、细砂糖50克、红糖20克、鸡蛋（全蛋液）35克、小苏打1/8小勺（0、625ml）。表面装饰：全蛋液适量、粗砂糖适量。 全文

瓜子蔓越莓卡通三文治[图]
嘉顿幼麦方包、瓜子仁、蔓越莓酱、牛肉、芝士、桃子。 全文

温拌果仁西兰花[图]
西兰花100克、胡萝卜50克、果仁粉（葵花仁、西瓜仁、南瓜仁）各少许、橄榄油少许、碘盐少许。 全文

原味炒南瓜子[图]
南瓜子。 全文

双色五仁汤圆[图]
五仁馅：大杏仁50克、核桃仁50克、黑芝麻30克、瓜子仁70克、白砂糖90克、面粉55克、黄油85克。双色汤圆：糯米粉300克、香兰叶汁数滴、清水适量。 全文

瑞士麦片坚果酥[图]
瑞士即食早餐麦片230克（内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等）、碎核桃40克、熟南瓜子30克、熟白芝麻30克、蜂蜜100克、橙汁20克、鸡蛋1个。 全文

南瓜子2[图]
南瓜籽、五香粉1tbsp、盐1tbsp。 全文

瓜仁什锦[图解]
玉米、豌豆、胡萝卜、瓜子仁。水淀粉、葱蒜、盐、糖。 全文

早生贵子
枣（干）、400克、糯米粉、150克。葵花子（生）、50克。甜面酱、50克、白砂糖、10克、植物油、20克、各适量。 全文

瓜仁桂花饮
冬瓜子仁250克、桂花200克、橘皮100克、米汤适量。 全文