果仁综合燕麦片的做法图片

果仁综合燕麦片

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成果:0个   作者:大花花西瓜瓜 查看源文
材料
燕麦片400克、核桃仁100克、瓜子仁100克、仁脯100克、圣女果干50克、大仁80克、黄油40克、葵花子油40克、100克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
营养丰富的早餐简单做。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备麦片和各种果仁,果仁可按自己喜好用。

2、烤箱160度,将瓜子仁、核桃、杏仁烤5分钟。

3、烤出的坚果类切小块,拌入燕麦片中。

4、黄油隔热天化开,加入葵花子油和蜂蜜。

5、再将油类蜂蜜倒入麦片坚果中,拌均匀。

6、烤箱180度,将麦片坚果放入烤盘中,注意不要太多了,否则受热不均匀,我分成了两批,先烤10分钟取出来。

7、上下拌一下。

8、再烤10分钟,烤至浅褐色。

9、等放凉后,加入圣女果干(切碎)、杏仁脯(切碎)、黑加仑,拌均匀。

10、密封保存。

贴士:这款果仁综合麦片,闻闻就香死了;拌到酸奶里,泡到牛奶里都很搭;嗯,冲黑芝麻糊的时候放上一把也不错滴。[LaoYanHuo.com]

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