素炒豆芽[图]
豆芽500克、木耳少许、胡萝卜100克、葱10克、姜10克。料酒2茶匙（10ml）、盐1又1/2茶匙（8克）、生抽1茶匙（5ml）、醋2滴。 全文

凉拌白干[图]
白干150克、青椒100克、红椒50克、香菜一颗（可省略）。白糖1茶匙（5克）、香油2茶匙（10ml）、盐1茶匙（5克）。 全文

白玉虾仁豆腐[图]
北豆腐半块、虾仁约100克、青红椒、葱各适量。胡椒粉1/2小匙、料酒1大匙、盐1小匙、鸡精1/2小匙、清水8大匙（约半碗多点）、淀粉1小匙。 全文

毛豆丝瓜汤[图]
丝瓜400克、毛豆100克。盐1茶匙（5克）。 全文

双耳炒黄瓜[图]
黄瓜一条、银耳四分之一个用水泡发备用、黑木耳五克泡发备用、盐、鸡粉、香油、食用油。 全文

粉丝炝菠菜[图]
粉丝50克、菠菜200克、白醋1茶匙（5ml）、盐1茶匙（5克）、杏仁碎10克、香油1汤匙（15ml）、味精1/5茶匙（1克）。 全文

杏仁炒西芹[图]
西芹100克、杏仁50克、盐2克。 全文

麻油金针[图]
金针菇250克、盐8克、麻油少许。 全文

雪梨银耳枸杞汤[图]
梨、银耳、枸杞。 全文

酒酿蒸虾[图]
海虾、酒酿。姜、葱、辣椒。 全文

涨蛋青菜[图]
鸡蛋2个、玉米淀粉5克、青菜100克、酱油3克、盐2克。 全文

姜汁豇豆[图]
姜10克、豇豆150克、白醋10ML、蒜泥5克、盐3克、麻油少许。 全文