蒜蓉彩椒甘蓝小包菜[图]
甘蓝小包菜、红彩椒、大蒜、水淀粉、油盐。 全文

海鲜蔬菜卷[图解]
黄瓜、青椒、香菜、胡萝卜、干豆腐、后来我又加了一些洋葱丝、虾仁和蛎黄是做海鲜酱用的、对了首先要蒸几个土豆（做土豆泥用，我用高压锅烀的，也可以用微波炉，那就更快... 全文

鱿鱼蔬菜卷[图]
鱿鱼40克、胡萝卜35克、青笋35克。盐少许、黑胡椒粉少许、橄榄油1小勺。 全文

凉拌虫草魔芋[图]
虫草20克、魔芋丝结1盒。盐、鸡精、橄榄油、香油各少许。 全文

凉拌木耳菜丝[图]
卷心菜180克、粉丝60克、水发木耳10克。盐1小勺、鸡精1/勺、美极酱油1/8勺、橄榄油1小勺、香油1小勺。 全文

凉拌三彩干丝[图]
干豆腐250克左右、少许盐、料酒、葱白、青椒、胡萝卜各适量、油、1勺盐、1/2勺鸡精、1勺橄榄油、1勺香油。 全文

凉拌黄瓜虾[图]
大虾、黄瓜、盐、黑胡椒、鱼子酱（选放）、喜欢老干妈也可以放点哈。 全文

自制凉粉[图]
绿豆淀粉、清水（比例：绿豆淀粉：水=1：6）。 全文

笋片拌腐竹[图]
腐竹、胡萝卜、笋、辣椒油、盐、白糖、醋。 全文

缤纷油条沙拉[图]
油条、小黄瓜、芒果、小番茄、沙拉酱（水果可以任由自己喜欢的搭配）。 全文

脆皮胡瓜茄合[图]
茄子半个、小瓜半根、鸡蛋一个、牛奶50克、面粉30克、盐半茶匙、椒盐适量、橄榄油2勺。 全文

西芹炒鸡肉[图]
a：剩鸡肉、西芹、蒜、干辣椒、花椒、熟白芝麻。b：盐、糖、苹果醋（香醋也可）、芝麻油。 全文