内马尔便当

2、取一只鸡蛋加少许食盐打散。

3、不粘锅抹少许油将蛋液倒入一半摊成蛋饼卷起到锅的一端，继续倒入剩余的蛋液摊成蛋饼从上个蛋卷处开始卷。

4、蛋卷切成合适的小段。

5、炒锅油热后放入西兰花翻炒片刻，加少许水、食盐、香菇粉炒熟出锅。

6、继续将大虾用油和食盐炒熟。

7、大头青加食盐用沸水焯熟打成菜泥。

8、菜泥和米饭拌匀。

9、米饭和生菜都放到便当盒里。

10、紫甘蓝榨汁，另一只鸡蛋蛋清、蛋黄分离，蛋清粉三份，分别加入淀粉水，一份蛋清里加适量酱油，一份里面加适量紫甘蓝汁。

11、分别摊成4种颜色蛋饼。

12、火腿切成薄片。

13、蛋饼、火腿、海苔做成人物形状。

14、最后将所有的菜和人物放入便当盒，用一团白米饭和海苔做足球。

贴士：卷厚蛋烧的时候不要等蛋皮表面干透就开始卷，这样容易粘和，香菇粉作用同鸡精，做法就是干香菇打粉。[LaoYanHuo.com]