秋葵蘑菇火腿沙拉[图]
秋葵、海鲜菇、火腿、西红柿、橄榄油、黑椒末、橄榄油、有机糙米醋、盐。 全文

腊肠时蔬糙米饭[图]
糙米1杯、大米1杯、川味腊肠1根、小土豆1个、胡萝卜1/3根、豆角几根、盐、花生油。 全文

蝴蝶面沙拉[图]
蝴蝶面：面粉200克、盐2克、清水75克。蝴蝶面沙拉：苦菊（生菜）、火腿、熟鸡蛋、黄瓜、三文鱼罐头、沙拉酱、自制蝴蝶面。 全文

香肠芝士早餐包[图]
高筋面粉200g、低筋面粉50g、发酵粉3g、糖15g、盐4g、鸡蛋1个、牛奶125ml、黄油15g、香肠、马苏里拉奶酪丝、洋葱、黑胡椒碎、欧芹碎、沙拉酱。 全文

焗烤火腿蔬菜卷[图]
火腿片、芦笋、任意一种喜欢的蘑菇、胡萝卜、圆白菜、奶酪丝。盐、黑胡椒、蛋黄酱（也可不做任何调味，借火腿和奶酪的咸味即可）。 全文

沙拉[图]
苹果1个、双汇圆火腿若干、熟鸭蛋1个、土豆2个、沙拉酱2汤匙（约30G）。 全文

肉松火腿肠面包[图]
面包体：高筋面粉200克、低筋面粉50克、牛奶140克、鸡蛋液38克、黄油25克、白砂糖40克、盐3克、酵母3克。馅料：肉松150克、火腿肠4根。表面装饰：鸡蛋液、白芝麻各小许。 全文

火腿鸡蛋馒头豆浆套餐[图]
鸡蛋、火腿、馒头、油盐、黑豆、红豆、绿豆、薏仁。 全文

什锦匹萨[图]
中筋面粉250克、干酵母3克、糖15克、盐2、5克、牛奶130克、黄油15克。馅：洋葱、火腿、虾仁、彩椒、番茄酱、马苏里拉奶酪适量。 全文

火腿牛油果吐司卷[图]
火腿片、牛油果、吐司片、蛋黄酱。 全文

红肠土豆片[图]
红肠（如果没有哈尔滨红肠，可以用其他的肠代替，也应该不错）、土豆两个。油、葱花、姜末、水、适量盐（红肠本身就有咸味了，所以要少放盐）、鸡精。 全文

女孩和玩具熊便当[图]
米饭250g、青豆玉米混合菜100g、奶酪片2片、火腿2片、鸡蛋2个、胡萝卜30g、小番茄20g、草莓粉、玉米淀粉、海苔、生菜、油、食盐、香菇粉适量。 全文