文蛤豆腐汤的做法图片

文蛤豆腐汤

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成果:2个   作者:小媚 查看源文
材料
文蛤冬瓜、南豆腐排骨、姜、葱花、料酒、油、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
忙碌日子里的快手汤——文蛤豆腐汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、文蛤清洗干净;冬瓜削皮,切块。豆腐和排骨分别放到沸水里烫一下,捞起来。把排骨洗干净,豆腐切块,姜切片。

2、锅里放足量冷水,把姜片和排骨放进去,放点油,煮10分钟。

3、把冬瓜块和豆腐块放进去煮五分钟。

4、把文蛤放进去煮十五分钟,放料酒再放盐调味即可。

贴士:
1、我买的文蛤是已经吐过沙的,如果你买到的文蛤是没吐过沙的,那么要放在清水里,放点植物油,养两个小时让它吐完沙子再煮。在菜市买文蛤的时候最好问问老板是不是吐过沙的。

2、排骨焯水可以去血沫和异味,豆腐焯水后不容易碎。

3、放几块排骨进去是为了提味,如果没有排骨,可以放高汤或者浓汤宝提味。

4、文蛤不仅肉质鲜美、营养丰富,而且具有很高的食疗药用价值。食用文哈,有润五脏、止消渴,健脾胃。深受国内外食客欢迎。相传两三千年前,人们就开始取食文蛤。清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤,御封它为“天下第一鲜”。从此,这个雅号就一直流传至今,闻名于世。其味鲜而不腻,百食不厌。

5、豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。[LaoYanHuo.com]

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