希腊式鱼汤

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成果:0个   作者:佚名
材料
鱼汤底料部分:连同鱼头和鱼骨一起煮熟(大菱鲆、大比目鱼或的头、骨尤其美味)、1、2升(2品脱)水、1个洋葱、2根芹菜、1个-2个胡萝卜、2片月桂树叶、6个干胡椒、1小段阔叶香芹、1茶匙海盐。
汤料部分:500克(1磅2盎司)用来煮汤的鱼、切成片(用新鲜的沙丁鱼即可)、2汤匙纯正橄榄油、1个洋葱、剁碎、2瓣-3瓣蒜、剁碎、3根茴香、切成小段、2杯白葡萄酒、2个大西红柿、切碎、1汤匙西红柿酱、2个柠檬的榨汁、海盐和新鲜的黑胡椒、1撮藏红花、1个-2个大马铃薯、削皮后切成厚片、1小枝欧芹。[LaoYanHuo.com]
特  色:
这个汤有漂亮的深褐色和鲜美的味道——对宿醉的人尤其合适。配合希腊沙拉和家庭自制面包一起吃。[LaoYanHuo.com]
做法
1、做鱼汤底料的时候,先将所有的配料倒入一大锅水中,大约煮1个小时,直到汁水只有原来的一半。然后进行过滤,丢弃固体渣,只留汤。

2、做汤,先用厚底锅将油稍稍加热,然后加入洋葱、大蒜和茴香。保持小火,加入一勺鱼汤底料,盖上锅盖。

3、加入一半的鱼,和蔬菜一起翻炒。

4、加入葡萄酒,打开火加热烹饪,直到葡萄酒蒸发一半。

5、加入西红柿、西红柿酱和柠檬汁,继续烹饪几分钟。

6、加入鱼汤底料,用文火煨,直到里面的汤汁减少一半。

7、调味,加入盐、胡椒;如果你想,还可以加入柠檬汁,继续煮几分钟。

8、加入一大撮藏红花。

9、加入切好的马铃薯和剩下的鱼肉,继续煮大约10分钟。

10、用欧芹装饰菜肴,然后享用。[LaoYanHuo.com]

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