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清蒸左口鱼

做法及步骤
分数: 成果:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:潇潇的简约厨房 查看源文
清蒸左口鱼属于家常菜谱,主要食材比目鱼,口味豉香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
清蒸左口鱼的做法图片
原  料:
左口鱼一条(500克左右)、大葱一段、姜一块、红椒1/4个。
油两匙、盐半匙、蒸鱼豉油两匙。[HaoChi123.com]
特  色:
铁打的清蒸流水的鱼——清蒸左口鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、买鱼的时候,请鱼贩将左口鱼收拾干净,回家洗净后,两面各切三道花刀。

2、葱一部分切片,一部分切成细丝,红椒切细丝。

3、姜一部分切片,一部分切成细丝。

4、将葱、姜、红椒丝一起用清水浸泡。

5、用手将盐均匀的抹在鱼的两面,以及鱼腹内,将鱼放盘中,略腌10分钟。

6、将葱姜片(其实葱姜丝也可以,不过切片是为了后面拣下来方便),铺在鱼上,蒸锅添水,烧开,将鱼盘放在蒸格上,盖盖,大火猛蒸7分钟。

7、端出鱼盘,拣去葱姜片,滗去蒸出来的水,另撒上提前浸泡的葱姜丝,红椒丝。

8、将蒸鱼豉油加少许水烧热,淋在蒸好的鱼上,另烧热两匙油,淋在葱姜丝的上面,即可。

贴士:
1、通常蒸鱼最好选用一斤左右的鱼,不能太大,否则7分钟蒸不透,蒸的时间过长肉质又老了,若实在是人多必须选用稍大的鱼,鱼身的刀口可以划深一些,蒸的时间可稍长一点,8分钟,关火后,不揭开盖子,让鱼在锅里再焖两分钟。

2、葱姜丝,红椒丝浸泡后会变得卷曲起来,比较美观,其实如果不在意卖象,也可以不泡直接使用。

3、怎么判断鱼是否蒸熟了,看鱼眼,蒸好的鱼眼睛是鼓出来的。蒸好的鱼要趁热食用,味道才最鲜嫩。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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