爸爸去哪儿便当[图]
米饭200g、青豆玉米混合菜50g、彩椒粒50g、黄瓜丁50g、鸡蛋一只、彩色玉米50g、大虾3只、奶酪片1片、海苔、西兰花、胡萝卜片、生菜、奇异果、食盐、鸡粉适量。 全文

猪肉玉米包[图]
猪肉500克、玉米100克、青豆100克、泡好的木耳300克、葱5克、姜5克、盐20克、老抽10克（这个份量可以做100个饺子和八个包子，如果只是做包子，请将份量全部减五分之一即可... 全文

玉米鲜菇鲜肉馄饨[图]
猪肉（鹰嘴肉）、甜玉米、鲜菇、胡萝卜。海天拌馅蚝油、麻油、盐、生粉。 全文

紫米果仁粥[图]
紫米30克、大米40克、糯米20克、鲜玉米粒20克、西瓜籽仁10克、清水适量。 全文

金裹银炒饭[图]
鸡蛋、葱、玉米粒、青豆、胡萝卜、剩米饭。 全文

香肠土豆杂粮焖饭[图]
土豆、香肠、胡萝卜、葱、姜（图片上的马兰头没用）、大米、荞麦、玉米渣。 全文

红糖玉米面包[图]
面团：高筋面粉300克、红糖50克、盐3克、鸡蛋液52克、耐高糖酵母4克、牛奶150克、无盐黄油25克。馅：玉米粒100克。 全文

杂蔬香肠菜饭[图]
参考份量：3人份。大米、香肠、甜玉米粒、豌豆、胡萝卜、盐、白胡椒粉、香油（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

紫苋菜玉米餐包[图]
高粉300g、紫苋菜汁160ml、笨蛋1个、糖30g、酵母3g、盐少许、黄油20g、鲜玉米2个（取粒）。 全文

虫草花玉米龙骨汤[图]
猪脊骨400克、玉米2根、虫草花20克、生姜5片、料酒5克、清水适量、盐3小勺、鸡精适量、白胡椒粉适量。 全文

企鹅清肺午餐[图]
大米200g、清水260g、里脊肉100g、玉米100g、西兰花100g、胡萝卜150g、冬笋100g、海苔、食盐、油、八角、花椒、香菇粉适量。 全文

五彩生菜碗[图]
甜玉米（罐头）、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉。 全文