叉烧鸡腿饭

2、带上一次性手套把叉烧酱和鸡腿肉抓匀，腌制半小时备用。

3、锅烧热，放入适量植物油。加入葱花爆出香味。

4、加入入味的鸡腿肉，翻炒均匀至变色。

5、加入蒜末，翻炒均匀。

6、出锅后搭配玉米碴大米饭、厚蛋烧、清炒西蓝花即可。

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