彩椒拌鸡蛋干[图]
鸡蛋干、彩椒、姜蒜、香葱、盐、生抽、香油、柠檬酱油沙拉汁。 全文

薏米粥[图]
薏米50g、茯苓10-20g、生姜3片。 全文

凉拌白干[图]
白干150克、青椒100克、红椒50克、香菜一颗（可省略）。白糖1茶匙（5克）、香油2茶匙（10ml）、盐1茶匙（5克）。 全文

芦笋彩椒小炒[图]
芦笋3-4根、黄色彩椒一个、香菇4-5朵、干红椒、大蒜、植物油、盐、生抽。 全文

甘蓝芦笋沙拉[图]
紫甘蓝、芦笋、鸡蛋。生抽、香油。 全文

迷迭香玫瑰月季茶[图]
新鲜迷迭香、玫瑰花、月季花。 全文

百搭笋丝[图]
莴笋一根、大葱一棵、红黄彩椒各一个。姜丝少许、盐、味精、胡椒粉、香油。 全文

自制凉粉[图]
绿豆淀粉、清水（比例：绿豆淀粉：水=1：6）。 全文

彩椒鱿鱼蔬菜包[图]
黄彩椒、土豆、黄瓜、金针菇、鲜鱿鱼、紫甘蓝、馍片锅巴。橄榄油、盐（2人份）。 全文

双菇烧冬瓜[图解]
冬瓜、口蘑、杏鲍菇、胡萝卜。盐、糖、鸡精。 全文

鲜虾双笋沙拉[图]
基围虾、芦笋、玉米笋、西红柿、洋葱、姜片、蒜、蛋清、米醋、生粉、橄榄油、黑胡椒、盐。 全文

清爽鲜蔬[图]
莲藕一小节、西兰花1/3棵、干木耳约25朵、荷兰豆15片、红萝卜半根、蒜2粒、油、盐、糖适量、醋几滴、柠檬汁少许（上述材料为两人两菜一汤中的其中一道菜，同学们请根据自... 全文