巴旦木凉拌菜[图]
巴旦木、胡萝卜、芹菜、少许盐、橄榄油、糖、醋、麻油。 全文

凉拌虫草魔芋[图]
虫草20克、魔芋丝结1盒。盐、鸡精、橄榄油、香油各少许。 全文

蒜蓉红薯叶[图]
红薯叶、蒜、枸杞子。 全文

爽口豌豆苗[图]
豌豆苗一把、豆腐丝若干、红椒丝若干、蒜泥一勺、生抽一勺、醋3勺、糖半勺、盐若干、香油一勺。 全文

如意炒三丝[图]
豆芽、黄瓜、胡萝卜、木耳、少许油、盐少许。 全文

凉拌菜花豌豆[图]
菜花200克、豌豆50克。盐2克、鸡精2克、香油适量。 全文

茭白蔬菜丁[图]
茭白2根、胡萝卜半根、青豆1把、葱1段、姜1片。盐1/2茶匙（3克）、生抽2茶匙（10ml）、糖1/3茶匙（2克）、水淀粉1汤匙（15ml）。 全文

梨汁杏仁豆腐[图]
洋菜粉一茶匙（或洋菜四分之一两）、牛奶半杯、杏仁粉二大匙、糖三大匙、水梨一颗、果糖或蜂蜜少许。 全文

凉拌芹菜胡萝卜丝[图]
芹菜约250g（比较细的那种芹菜）、胡萝卜半根、蒜、醋、生抽、盐、香油、芥末油。 全文

五彩汤圆3[图]
紫薯、南瓜、糯米粉、核桃仁、黑芝麻内馅。柠檬汁、食用碱或小苏打。 全文

火龙果芹菜炒鱼饼[图]
火龙果1个、鱼胶150克、芹菜1/4棵、胡萝卜适量。生抽、盐、生粉。 全文

胶原蛋白双效饮品[图]
一勺胶原蛋白粉（7克左右）、5克天然蜂乳、200ml左右温水。 全文