凉拌黄瓜虾[图]
大虾、黄瓜、盐、黑胡椒、鱼子酱（选放）、喜欢老干妈也可以放点哈。 全文

黄瓜玉米糙米饭[图]
糙米150克、玉米粒100克（半个玉米棒）、黄瓜150克、虾皮1小把、盐、胡椒末、色拉油、盐。 全文

清爽绿豆芽[图]
绿豆芽（最好是笨豆芽，就是短粗胖的那种，有卖的）、黄瓜（细长的水黄瓜即可）。蒜泥、盐、花椒油、糖、醋。 全文

自制板蓝根[图]
板蓝根30克、大青叶15克、蜜枣2颗。 全文

薏米红豆汤[图]
薏米、红豆。 全文

凉拌三彩干丝[图]
干豆腐250克左右、少许盐、料酒、葱白、青椒、胡萝卜各适量、油、1勺盐、1/2勺鸡精、1勺橄榄油、1勺香油。 全文

香菇荷兰豆小炒[图]
荷兰豆、香菇。盐、海鲜酱油。 全文

果味芦笋[图]
芦笋300克、草莓50克、鲜百合30克、菠萝50克。橄榄油、盐、鸡精、水淀粉。 全文

菠菜蘑菇汆丸汤[图]
肉馅、蘑菇、菠菜、枸杞、姜末、淀粉、胡椒粉、橄榄油、盐。 全文

野生荠菜拌豆干[图]
野生荠菜150克、豆腐干4块、胡萝卜半根。加盐、生抽、糖、香醋、香油适量。 全文

蒜蓉萝卜苗[图]
蒜、萝卜苗、盐、鸡精。 全文

三色鸡茸羹[图]
鸡腿1只、嫩碗豆30克、蕃茄50克（约半果）、清水500ml、姜蓉5克。腌料：生抽1小匙、细盐1/8小匙、沙拉油1小匙。调味料：细盐1/4小匙、鸡精1/4小匙、白胡椒粉1/8小匙、。水... 全文