自制板蓝根

2、把所有材料放进滤网中，用清水冲洗一下，洗去灰尘。

3、倒入砂锅或陶瓷锅中，加入适量温水，泡浸20分钟。

4、大火煮开，转小火煮10分钟左右，熄火。

5、继续泡浸至温热，倒出即可饮用。

贴士：
1、要在温热的时候喝，效果会更显著。

2、板蓝根有清热，解毒，凉血，利咽的功效。

3、大青叶对治疗丹毒，咽喉肿痛，口舌生疮有一定的疗效。[sushi.laoyanhuo.com]