虫草花拌豆皮[图]
虫草花20克、豆腐皮1张。大蒜3瓣、盐、味精、香油、辣椒油适量。 全文

胶原蛋白双效饮品[图]
一勺胶原蛋白粉（7克左右）、5克天然蜂乳、200ml左右温水。 全文

银耳拌豆芽[图]
绿豆芽、银耳、青椒。香油、盐。 全文

南瓜豆腐羹[图]
南瓜、内脂豆腐。 全文

芹菜叶拌豆干[图]
芹菜叶、豆腐干、香油、盐、米醋。 全文

西瓜翠衣炒毛豆[图]
西瓜皮、毛豆、干辣椒。橄榄油、葱花、生抽、盐。 全文

蚝油浸芥菜[图]
水东芥（大肉芥）一棵。盐少许、油少许、蚝油20克、清水一小碗、水淀粉适量。 全文

火腿芦笋苹果色拉[图]
意大利风干火腿、芦笋、苹果、荷兰豆、彩椒、洋葱、盐、胡椒粉、橄榄油、柠檬汁。 全文

田园蔬菜蛋花汤[图]
冬瓜、胡萝卜、苹菇（或其他菇类）、鸡蛋2个、浓汤宝。 全文

青萝卜龙骨汤[图]
猪龙骨500克、青萝卜500克、白萝卜500克、蜜枣2颗、姜1小块。 全文

三色土豆丝[图]
土豆2个、胡萝卜半个、青椒1个。盐5克、白醋5克、花椒少许。 全文

蒜蓉彩椒甘蓝小包菜[图]
甘蓝小包菜、红彩椒、大蒜、水淀粉、油盐。 全文