香菇变鲍鱼的做法图片

香菇变鲍鱼

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成果:0个   作者:红姨食坊 查看源文
材料
香菇10来朵、猪肉馅200克、南瓜150克、核桃仁适量。
盐、生抽、料酒、白糖、葱姜水、干淀粉各适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
营养赛过鲍鱼的香菇吃法——香菇变鲍鱼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将干香菇提前浸泡半天,使其充分泡发,干香菇吃起来接近肉的口感,有嚼劲,不宜用鲜香菇。泡香菇的水不要倒掉,留着备用。

2、肉馅改刀剁成肉泥,增加肉馅的粘性,容易塑形,吃起来口感也更加细腻。

3、加适量盐进行调味,味道应该调的稍微重一些,因为香菇本身是没有咸味的。

4、加一勺生抽,调味上色。

5、到少许料酒,去腥。

6、再加半勺白糖,加糖可起到提鲜的作用,使这道菜鲜上加鲜。

7、放入几勺葱姜水,借葱姜的香气,不放葱姜,这样吃起来味道鲜美﹑口感细腻。

8、用筷子顺着一个方向,将肉馅搅拌至上劲。

9、取泡好的干香菇,倒扣着蘸满干淀粉,这样可使肉馅与香菇紧紧的粘在一起,肉馅不宜滑脱。

10、香菇内放肉馅,放的肉馅有两个香菇那么高就可以了。

11、再放上半个核桃仁,“鲍鱼”的形状就做出来了。有核桃仁的香味加上肉的鲜味,吃起来口感又鲜又香。

12、一次将所有的香菇塑形为“鲍鱼”。

13、锅上汽后,上锅蒸10-15分钟。

14、蒸“鲍鱼”的时候,我们来处理料汁,将南瓜去皮去籽,切成薄片。

15、泡香菇的水倒入锅内,底部的水有灰尘,就不要倒进去了。

16、南瓜片放入香菇水内,香菇的香气和南瓜的香甜,恰到好处的融合在一起,做出的南瓜泥又香又甜。

17、大火煮开后,改为小火,并用勺子不停的按压,南瓜就可变为南瓜泥。

18、南瓜泥做好后,“鲍鱼”也就蒸熟了,将南瓜泥淋在鲍鱼上,栩栩如生的“人造鲍鱼”就做好了。

贴士:
1、香菇味甘,性平;具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。主治食欲减退,少气乏力,可提高机体免疫力、延缓衰老、降血压、降血脂以及降低胆固醇,还可预防动脉硬化、肝硬化等。

2、猪肉味甘,性平;有补肾养血,滋阴润燥之功效;含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。

3、南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气、消炎止痛、清热解毒、降糖止渴的功效。[LaoYanHuo.com]

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