百莲枣薏甜水的做法图片

百莲枣薏甜水

0位评价
成果:0个   作者:大花花西瓜瓜 查看源文
材料
六颗、莲子八颗、百合三四片、1小把薏仁、1勺冰糖[LaoYanHuo.com]
做法
1、将除了冰糖之外的其他干货用水冲洗干净。

2、再将这些干货用水泡一个小时。

3、煲内加水,倒入所有材料,加水文火煲两个小时左右。

贴士:
1、煲前的加水量,差不多是煮出来的四倍左右,也就是煲出来是一碗水,加清水的时候加四碗水。

2、莲子购于药店,超市的那种白白的是加了添加剂洗干净的,因为莲子表面有一层粉红的皮,只是泡和用手搓是难以洗干净的,所以为了健康着想还是去药店买这种还有粉红皮的莲子吧。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: