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糖莲子

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:一李小丫 查看源文
糖莲子属于饮品/甜品,主要食材莲子,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
糖莲子的做法图片
原  料:
莲子100克、白砂糖80克。[HaoChi123.com]
特  色:
零厨艺一学就会的应季甜品糖莲子。[HaoChi123.com]
操  作:
1、新鲜的莲子清洗干净后入锅大火煮开,转小火煮30分钟至完全熟透。

2、捞出沥干水份,煮莲子的过程中称量好白砂糖。

3、白砂糖放入炒锅中,加入少许水,小火将水份炒干至砂糖呈半固体状时。

4、倒入煮熟的莲子,翻炒均匀,使莲子包裹上一层糖霜,盛出放凉即可。

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营养价值:
莲子 - 又名莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子。 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很... 全文 所有莲子菜谱
- 又名白砂糖、砂糖、石蜜、白霜糖。 糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品,其主要成分是蔗糖。白砂糖是食... 全文 所有糖菜谱
所属菜系:
饮品/甜品 - 甜品,一般指用膳后带甜味的小吃,有时会以带浓味的小吃代替,例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及,使... 全文 所有饮品/甜品
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