穆勒便当

2、取一只鸡蛋打散，炒锅油热后炒成蛋花盛出。

3、放入碾转翻炒片刻倒入蛋花，加入适量食盐炒匀出锅。

4、炒锅油热后葱花爆香，放入切小块的冻豆腐翻炒片刻，加入适量食盐、虾皮粉出锅。

5、锅中冷水将排骨洗净后放入煮，中间撇去浮沫煮大约10-15分钟。

6、炒锅油热后放入排骨翻炒，加入适量红烧酱油、食盐，最后小火收汁出锅。

7、另一只鸡蛋蛋清、蛋黄分离分别加入适量淀粉水拌匀。

8、不粘锅抹少许油摊成蛋饼。

9、米饭彻底凉掉后放入便当盒，旁边铺上生菜，蟹棒煮熟打开。

10、海苔、蟹棒、黄蛋饼切条铺在米饭上做国旗。

11、火腿片、海苔、蛋饼刻出人物。

12、将所有的菜和人物都放在便当盒里即可，黄瓜可以切条也可与卷花放便当盒生吃。

贴士：
1、带出去的便当必须要里面的米饭和菜全部凉透才可以装盒，便当盒可以用醋擦一遍防腐，夏季带便当便当包里要配冰包保冷，碾转是一种麦子制品。

2、托马斯·穆勒生于魏尔海姆，德国足球运动员，司职前锋，可前腰、第二前锋及边锋目等多个位置。现效力于德甲拜仁慕尼黑足球俱乐部。[LaoYanHuo.com]