2、锅中放少许油,加牛肉片炒至变色,加洋葱炒至变软。
3、倒入淘米水,加入三勺韩国大酱,两勺韩国辣酱,大火煮沸。
4、土豆去皮切块,倒入锅中。
5、豆腐切块,倒入锅中。
6、豆芽洗净,倒入锅中。
7、西葫芦切块,倒入锅中。
8、金针菇洗净,去掉根部,倒入锅中。
9、蛤蜊用开水焯烫,倒入锅中。
10、青红椒切小圈,倒入锅中即可。
11、我喜欢这样的食物,只需简单的炒制,甚至无需炒制,然后将各种食材合理的搭配,食物在炖煮中自然挥发出香味,没有太多的油烟,营养又美味,比如大酱汤。我不是哈韩族,有人说韩餐很精致,我觉得韩餐最重要的还是少油、健康,在简单的搭配中品尝出食物自然的味道。
贴士:
1、制作大酱汤的食材可自由搭配,不一定这么复杂,这个是我比较喜欢的搭配。
2、各种食材依烹煮时间不同先后放入即可,土豆至少要20分钟软烂,我觉得时间长一点没关系。
3、买回的蛤蜊要放到淡盐水中吐沙,我放在淡盐水中在冰箱里放了一夜,很干净。
4、淘米水要用第二遍的淘米水,你懂的。[LaoYanHuo.com]