鲷鱼片沙拉的做法图片

鲷鱼片沙拉

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成果:0个   作者:斯佳丽 查看源文
材料
鲷鱼片、白果、红黄彩椒丝、生菜、蚝油、生抽、橄榄油、黑胡椒碎、油盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
高温就来道轻食吧![LaoYanHuo.com]
做法
1、鲷鱼片控干表面水分,在上面撒些盐和黑胡椒腌制一下。

2、烧热锅,放入适量的油,下入腌制入味的鲷鱼片。

3、将鲷鱼片煎至两面金黄。

4、烧锅开水,加入适量的油和盐,下入芦笋和白果焯水。

5、焯好后捞出来控干水分。

6、将它们和红黄彩椒丝、生菜叶混合放入盘中,再在表面上放上煎好的鲷鱼片。

7、小锅中放入适量的橄榄油、蚝油、生抽和少量水,熬煮浓稠。

8、将浓汁淋浇在沙拉表面。

9、端上桌了。

贴士:这是款夏日清爽沙拉,首先将鲷鱼片用盐和黑胡椒碎腌制一下,再将它们煎至两面金黄;其次处理好配菜,将需要于熟的芦笋和白果焯水;再将它们混合摆盘(如果喜欢口味重点摆盘前先将蔬菜调点味,我个人比较爱清淡,所以就直接装盘了);接下来为鲷鱼片熬煮以蚝油、生抽和橄榄油的浓汁,熬好后淋浇在鲷鱼片表面。这时比较浓,所以最后将蔬菜一起拌着吃就可以了。[LaoYanHuo.com]

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