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剁椒蒸烤鲷鱼

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:文怡 查看源文
剁椒蒸烤鲷鱼属于烤箱/微波,主要食材加吉鱼,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
剁椒蒸烤鲷鱼的做法图片
原  料:
鲷鱼1条、姜3片、香葱1根、香菜2根。
剁椒2汤匙(30克)、盐1/4茶匙(1克)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)、蒸鱼豉油2汤匙(30ml)、白酒2茶匙(10ml)。[HaoChi123.com]
操  作:
1、冷冻鲷鱼自然解冻后洗净,用厨房纸巾擦干表面,撒盐,白胡椒粉,白酒,腌10分钟。姜切末,香葱切小圈,香菜切碎备用。

2、将鲷鱼放入耐热的容器内表面撒上姜末,剁椒,用锡纸包裹住盘子,放入烤箱中层,180度,烤15分钟,到鱼肉变白就可以了。

3、把锡纸去掉,倒入蒸鱼豉油,将切好的香葱,香菜码放在鲷鱼表面,烧一勺热油(20ml)浇在鱼上即可。

贴士:
1、冷冻的鲷鱼可以提前从冷冻室拿出后,放在冷藏室解冻,也可以直接拿出放室温自然解冻,但不要放在热水中解冻,那样会影响鱼肉的口感。

2、白酒有去腥增香的作用,最好不要换成料酒。

3、油一定要烧热后再淋到鱼上,温热的油不会浇出香葱香菜的香气。

4、鲷鱼也可以用鳕鱼等代替。[HaoChi123.com]

营养价值:
加吉鱼 - 又叫鲷鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼。 加吉鱼属于鱼纲,鲷(SeaBream)科。体高侧扁,长五十厘米以上,体呈银红色... 全文 所有加吉鱼菜谱
所属菜系:
烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,pi... 全文 所有烤箱/微波
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