好运黄金丸的做法图片

好运黄金丸

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成果:0个   作者:自由主妇 查看源文
材料
中等墨鱼2只、鸡胸肉一小块、胡萝卜半根、鸡蛋一个、虾片、面粉、盐、泡打粉、胡椒粉、淀粉、面包渣、品利特级初榨橄榄油适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
主妇家常菜——龙年餐桌上能亮眼的一道菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、胡萝卜半根擦成茸。

2、墨鱼洗净,和鸡胸肉一起剁成肉泥。多剁一会儿,这样的丸子出来会更抱团,口感更弹牙。

3、把剁好的肉泥和胡萝卜泥一起,加入一只鸡蛋。

4、加一小杯品利橄榄油,可以让肉质更香。

5、加入面粉、泡打粉、盐、胡椒粉、淀粉顺时针方向搅动,搅拌均匀挤好的丸子在面包渣上滚一下。

6、把搅拌好的馅装入裱花袋(做丸子的小妙招)。

7、锅中倒入品利特级初榨橄榄油,不用太多。

8、油温稍高的时候,放入虾片先炸好。

9、虾片炸好之后,把丸子放入炸制金黄色。

10、出锅后装盘,丸子放到虾片里,看起来是不很亮眼。

贴士:
1、这次炸丸子用的是品利特级初榨橄榄油,平时大家可能都认为,橄榄油是用来做凉拌菜的,其实这只是个误区,品利特级初榨橄榄油适合各种中式烹饪,如清炒,煎炸。它富含抗氧化物,即使油温加热到190度,也不会释放有害物质,热稳定性很高。炸出来的食物颜色也非常漂亮,口感也清淡。一般炸的油重复使用都不很好,不过品利橄榄油用过之后还可以重复使用3-4次,特别适合油炸,一点也不会浪费。炸过之后,只要用纱布过滤炸过的油,然后放在瓷器或不锈钢器皿里保存即可。

2、分享一下特级初榨橄榄油营养价值:促进血液循环;改善消化系统功能;保护皮肤;抑制和延缓肿瘤进展;抗衰老;预防心脑血管疾病。

3、品利特级初榨橄榄油产自西班牙安达卢西亚的可多瓦橄榄油保护区,全部采用不落地的优级橄榄。其采摘、压榨和灌装都在一个地区,避免了长途运输的污染和对营养成分的破坏。这使得它的味道醇厚浓郁,并因此多次获国际大奖。品利特级初榨橄榄油的颜色黄中透绿,闻着有股诱人的清香,入锅后更能让蔬果的芬芳贯穿炒菜的全过程。使用品利特级初榨橄榄油制作热菜,不但不会破坏蔬菜的颜色,而且会赋予菜品润滑清甜的口感。[LaoYanHuo.com]

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